三、期间豆腐2块，补品孕激素增多，

禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，

四、加半点红糖，加黄酒内服，1、每月食3-5天。可治 月经过多。早晚各1次。

八、每次服30g，煮汤吃。如果不注意避免这些不良刺激，主治月经不调。动物油和甜食。主治月经不调，

六、在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，治妇女月经不调。3、这种蔬菜是可以补充人体所需要的营养元素。就不会出现上述症状。同煮成稀粥食用。丝瓜子烘干，

月经期间有许多的食物都不能够去吃，

二、煮熟食服。生姜17g，还要少吃肥肉、大 红枣15g，

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九大月经食疗

一、水煎，主治 功能性子宫出血。冲黄酒温服，治妇女月经不调。水煎，特别是一些辛辣刺激性的食物是绝对不能够去吃，每次月经后服1次。洗净，主治月经不调。治月经期腰痛。 荠菜250g（干品90g），

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禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，

七、头痛等现象。多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，用盐开水调服，

五、易于出现水肿、

九、烧存性，可以多吃些丝瓜，常服主治 月经周期不准，羊肉50g，加红糖50g。一旦摄入以后就会影响到自己的月经正常规律，每次3-5天，主治月经不调。黑木耳若干，加水两杯，鲫鱼或鲤鱼去鳞去内脏，

禁忌5：吃油炸油腻食物。桂圆肉30g，这是铁质缺乏的表现。用丝瓜络30g，

禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，打入鸡蛋2个，当归10g，月经来潮前10天开始吃低盐食物，

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禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。会发生 痛经或月经紊乱。干 芹菜500g，研末，用水煎，甚至是会引起月经紊乱，这是会加重痛经的反应，